Ashwagandha działanie lecznicze jak żeń-szeń http://zdrowaznatury.pl

Ashwagandha działanie lecznicze jak żeń-szeń

Ashwagandha działanie lecznicze jak żeń-szeń
25 głosów, średnia 4.46 (ocena ogólna 81%)

Ashwagandha działanie lecznicze jak żeń-szeń http://zdrowszeznatury.pl

Ashwagandha, jedno z najpotężniejszych ziół w Ayurvedic. Stosowana jako zioło lecznicze od czasów starożytnych aż do współczesnych. Ashwagandha oznacza w sanskrycie „zapach konia” i jak sama nazwa wskazuje, jest to roślina, która dodaje wigoru i siłę ogiera. Ashwagandha działanie lecznicze, w porównaniu do wielu innych roślin, ma wielozakresowe – tradycyjnie stosowana po to, by pomóc ludziom wzmocnić układ odpornościowy po chorobie i usprawnić działanie układu nerwowego.

Ashwagandha jest często określane jako „indyjskim żeń-szeń” ze względu na swoje właściwości lecznicze, choć w botanice, żeń-szeń i Ashwagandha w ogóle nie są ze sobą powiązane.

Należące do tej samej rodziny co pomidor, Ashwagandha jest niewielkim krzewem o owalnych liściach i żółtych kwiatach -rodzi czerwone owoce wielkości rodzynek. Zioło to pochodzi z suchych regionów Indii, Afryki Północnej i Bliskiego Wschodu.

Dlaczego warto skorzystać z Ashwagandha?

Jeśli któryś z tych objawów brzmi znajomo, wspomóż się Ashawaganhą.

  • Stres?
  • Zmęczenie?
  • Brak energii?
  • Trudności z koncentracją?

Ashwagandha złagodzi te objawy, da wsparcie energetyczne, lepsze samopoczucie, a nawet korzystnie wpłynie na proces odmładzania.

Ashawagandha działanie lecznicze

Ashwagandha zawiera wiele użytecznych i dość silnie działających związków chemicznych, w tym alkaloidy, cholinę, kwasy tłuszczowe, aminokwasy, oraz różne cukry. Warto wiedzieć, że jako surowiec leczniczy można wykorzystywać liście, owoce i korzeń, ale najwięcej dobroczynnych składników ma korzeń.

Korzyści ze stosowania Ashawagandha

Na świecie przeprowadzono ponad 200 badań potwierdzających lecznicze działanie tej rośliny. Dzięki temu wiemy, że Ashwagandha:

  • Chroni układ odpornościowy
  • Pomaga zwalczać skutki stresu
  • Poprawia proces uczenia się, pamięć i czas reakcji
  • Zmniejsza lęk i depresję, nie powodując przy tym senności
  • Stabilizuje poziom cukru we krwi
  • Pomaga obniżyć poziom cholesterolu
  • Działa przeciwzapalnie
  • Ma właściwości przeciwmalaryczne
  • Zwiększa potencję seksualną u mężczyzn i kobiet

Ashwagandha jako zioło adaptogenne

Ashwagandha jest jednym z tzw. ziół adaptogennych. Adaptogeny to substancje (unikalne połączenia aminokwasów, witamin i ziół), które modulują odpowiedź na stres przy zmieniającym się środowisku. Adaptogeny pomagają organizmowi radzić sobie z czynnikami zewnętrznymi, takimi jak toksyny oraz z czynnikami wewnętrznymi wywołujących takie objawy jak niepokój czy bezsenność.

Polecane produkty:

FitXL – hamuje apetyt
Jesteś na diecie? Nie odmawiaj sobie słodyczy! http://zdrowaznatury.pl
FitXL – hamuje apetyt
Schudniesz szybciej niż myślisz! Czy wzmożony głód jest dla Ciebie największą przeszkodą
w uzyskaniu zgrabnej sylwetki? Nie możesz powstrzymać swojego apetytu na słodycze?

Zobacz…