Olej arachidowy http://zdrowszeznatury.pl

Olej arachidowy

/
Olej z orzeszków ziemnych (arachidowy) Ten aromatyczne olej jadalny, zrobiony z orzeszków ziemnych (arachidowych) stosowany jest w wielu kuchniach świata. W Polsce z roku na rok zdobywa coraz większą popularność, a to za sprawą swoich licznych właściwości zdrowotnych. Orzeszki ziemne…
Żurawina http://zdrowszeznatury.pl

Żurawina

/
Zakażenia układu moczowego to częsta przypadłość kobiet. Ta kłopotliwa dolegliwość jest przyczyną poważnego dyskomfortu. Stosowana od wielu lat w medycynie ludowej i tradycyjnej żurawina może skutecznie temu zapobiegać i są na to dowody naukowe publikowane w najbardziej prestiżowych…
Nagietek lekarski działanie zdrowotne http://zdrowszeznatury.pl

Nagietek lekarski działanie zdrowotne

/
 Nagietek lekarski (łac. Calendula officinalis) to jednoroczna bardzo popularna ogrodowa roślina ozdobna, ale także popularny surowiec zielarski, dość często stosowany w ziołolecznictwie i kosmetyce. Jeśli szukasz ziołowego sposobu na oczyszczenie skóry i wzmocnieniu najważniejszych…
Borówka czernica działanie na wzrok http://zdrowszeznatury.pl

Borówka czernica działanie na wzrok

/
Borówka ( Vaccinium myrtillus L.) jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł antocyjanów. To właśnie one nadają jej niebiesko-czarny kolor i wysoką zawartość antyoksydantów, czyli tych wszystkich związków, które są uważane za kluczowe jeśli chodzi o działanie lecznicze. Mimo,…
Luteina i zeaksantyna http://zdrowszeznatury.pl

Luteina i zeaksantyna

/
Zdrowe oczy i sokoli wzrok można utrzymać nawet do późnej starości. Zwłaszcza, jeśli wspomożesz się jednym z najsilniej działających składników jakim jest luteina i zeaksantyna. Ten naturalnie występujący duet jest jednym z najlepszych zalecanych składników odżywczych poprawiających…
Inulina działanie, któremu trudno się oprzeć http://zdrowszeznatury.pl

Inulina działanie, któremu trudno się oprzeć

/
Jest słodka, a nie tuczy więc coraz częściej wykorzystywana jest jako alternatywa dla rafinowanego cukru. Dodatkowo ma bardzo korzystne działanie na poziom cholesterolu, układ krwionośny, kości i odporność. Nic dziwnego, że jest dość powszechnie wykorzystywana w przemyśle spożywczym.…
Topinambur działanie na zdrowie i urodę http://zdrowszeznatury.pl

Topinambur działanie na zdrowie i urodę

/
  Topinambur (łac. Helianthus tuberosus) ma aromatyczny, bogaty w skrobię korzeń, który w wielu częściach Europy Zachodniej i krajach śródziemnomorskich jadało się tak, jak obecnie jada się ziemniaki. Topinambur zwany również Jerozolimskim karczochem, z karczochem właściwym…
Kasza gryczana korzyści zdrowotne http://zdrowszeznatury.pl

Kasza gryczana korzyści zdrowotne

/
Ziarna kaszy gryczanej zawierają wszystko to, co niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu: białko, tłuszcze i minerały w optymalnych proporcjach. Ze względu na wyważony skład skrobi, białka, tłuszczu i minerałów gryka znalazła się w centrum zainteresowań lekarzy, żywieniowców…
Melisa działanie nie tylko uspokajające http://zdrowszeznatury.pl

Melisa działanie nie tylko uspokajające

/
Melisa działanie nie tylko  uspokajające W powszechnej świadomości melisa zapisała się jako roślina o działaniu uspokajającym. Tymczasem melisa wykazuje szereg innych właściwości, głównie na  ośrodkowy układ nerwowy.Dzięki temu można wykorzystywać ją jako środek wspomagający…
Karczoch działanie jakiego nie znacie http://zdrowszeznatury.pl

Karczoch działanie jakiego nie znacie

/
Chociaż roślina ta nazywa się karczoch zwyczajny, to z pewnością zwyczajnym warzywem nie jest. Zwłaszcza w świetle najnowszych badań, w których potwierdzono lecznicze właściwości karczocha. Tradycyjnie karczochy od dawna wykorzystywano w medycynie ludowej, teraz badania tylko potwierdziły…
HCA jak działa kwas hydroksycytrynowy? http://zdrowszeznatury.pl

HCA jak działa kwas hydroksycytrynowy?

/
Kwas hydroksycytrynowy, powszechnie znany jako HCA, naturalnie występuje jako składnik owoców rośliny Garcinia cambogia. Od ponad 40 lat kwas hydroksycytrynowy badany jest w ośrodkach naukowych na całym świecie.  HCA jak działa kwas hydroksycytrynowy i czy na pewno jest skuteczny zadawało…
Błonnik działanie i właściwości lecznicze http://zdrowszeznatury.pl

Błonnik działanie i właściwości lecznicze

/
Błonnik pokarmowy należy do węglowodanów złożonych (polisacharydów). Składa się z celulozy, ligniny, hemicelulozy, gum, śluzów i pektyn. Oprócz tego w swoim składzie zawiera kwas fitynowy, sterole roślinne, białka, krzemiany i glukozydy. Ponieważ błonnik pokarmowy nie ulega trawieniu…
kwas elagowy http://zdrowszeznatury.pl

Kwas elagowy

/
Rośliny lecznicze – co sprawia, że pomagają leczyć i zwalczać tak wiele chorób? Wszystkie swoje właściwości rośliny zawdzięczają substancjom aktywnym, które nazywane są również fitochemikaliami. To właśnie one mogą mieć wpływ na zdrowie człowieka. Fitochemikalia znajdują…
Mniszek lekarski – dlaczego warto go jeść? http://zdrowszeznatury.pl

Mniszek lekarski - dlaczego warto go jeść?

/
Popularny dmuchawiec znany także jako mlecz to jedna z najbardziej cenionych roślin. O jej działaniu leczniczym po raz pierwszy wspomniano w pracach arabskich lekarzy w dziesiątym i jedenastym wieku. Nazywano go wówczas dziką cykorią a z korzenia tej rośliny produkowano kawę. Mniszek…
Rokitnik właściwości, jakich nie znacie http://zdrowszeznatury.pl

Rokitnik właściwości, jakich nie znacie

/
Rokitnik znany jest jako panaceum na większość powszechnych dolegliwości w wielu zakątkach Azji Wschodniej i Rosi, gdzie od setek lat wykorzystywany był do leczenia różnego rodzaju problemów zdrowotnych i chorób. Obecnie zaliczany jest do grupy tzw. superfoods i cieszy się zainteresowaniem…
Brzoza na oczyszczanie http://zdrowszeznatury.pl

Brzoza na oczyszczanie

/
Chociaż w średniowieczu nazywano ją świętym drzewem, obecnie przez wielu nazywana jest chwastem. Tymczasem brzoza – bo to o niej mowa, ma właściwości, które pomogą w leczeniu i zapobieganiu wielu chorób. Nie bez powodu leczeniem brzozą stosowali Hildegarda z Bingen, Konrad de Megenburg…
Chrzan właściwości lecznicze http://zdrowszeznatury.pl

Chrzan właściwości lecznicze

/
Mało kto wie, że chrzan to naturalny antybiotyk, który powodzeniem można wykorzystywać w walce z przeziębieniem, zapaleniem zatok, migdałków czy oskrzeli. Dodatkowo pobudza apetyt oraz wspomaga pracę pęcherzyka żółciowego. Ma bardzo silne właściwości bakteriostatyczne przez co…