ziola na odpornosc

Zioła na odporność

Zioła na odporność
32 głosów, średnia 4.55 (ocena ogólna 83%)

Zioła na odporność http://zdrowszeznatury.pl

Zgodnie z zaleceniami naukowców, jakie niedawno zostały opublikowane w Nutrition Today do jedzenia, które lubisz dodaj kilka przypraw. Zioła na odporność dodane do jedzenia i przypraw smakują lepiej, ale również sprawiają, że czujesz się pełniejsza. Poza tym na pewno poprawi Ci się przemiana materii, więc prawdopodobnie schudniesz. I na koniec to co najważniejsze – poprawisz swoją odporność.

Poznaj najpopularniejsze zioła na odporność.

Pieprz Cayenne

Dzięki wysokiej zawartości kapsaicyny przyśpiesza przemianę materii, a co za tym idzie – proces odchudzania.Pieprz cayenne to rodzaj przyprawy należącej do rodziny Capsicum – papryk o bardzo ostrym smaku, które są powszechnie znane jako papryczki chili.

Kapsaicyna, która znajduje się w pieprzu Cayenne to związek chemiczny odpowiedzialny za ostry smak papryczek chili. Pieprz cayenne przyspiesza metabolizm i znacząco zwiększają termogenezę (wytwarzanie ciepła). Ponadto stosowanie pieprzu cayenne okazjonalnie i w małych ilościach hamuje apetyt, szczególnie na tłuste, słone i słodkie potrawy. Ponieważ zawiera w 100 g zawiera witaminy: witamina A 2081 μg, beta karoten 21837 μg, witamina E 29.8 mg jest doskonałym antyoksydantem.

Cynamon

Kora cynamonu ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, czyli pomaga utrzymać organizm w zdrowiu w czasie nasilonych ataków wirusów i bakterii.Ogranicza też wzrost i rozmnażanie drożdżaków np. męczącego wielu ludzi grzyba Candida. Olejki eteryczne cynamonu zawierają ok. 80 proc. aldehydu cynamonowego (cynamalu), więc z powodzeniem możesz stosować je w aromaterapii. Dodatkowo zapobiega zlepianiu płytek krwi, hamuje substancje przeciwzapalne i pomaga regulować poziom cukru we krwi.

Tymianek

Piękny zapach, ale również silne działanie antyseptyczne i poprawiające trawienie sprawiły, że używany jest od dawna. Starożytni Grecy wierzyli, że jest środkiem odmładzającym.

Tymianek pospolity to coś więcej niż przyprawa, to ceniona roślina lecznicza. Zazwyczaj wykorzystywanajako lek na zapalenie oskrzeli, ułatwiający odkrztuszanie poprzez rozrzedzanie wydzieliny zalegającej w górnych drogach oddechowych. Tymianek zawiera olejek eteryczny (w składzie dominuje tymol), flawonoidy, garbniki, witaminę C, polifenole (między innymi kwas chlorogenowy, obficie występujący w zielonej kawie). Obok działania wykrztuśnego tymianek wykazuje również właściwości: przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, ułatwiające trawienie i grzybobójcze.

Polecane produkty:

Błonnik marchwiowy
Witamina F http://zdrowaznatury.pl
Błonnik marchwiowy
Pomocny w oczyszczaniu organizmu i zwiększaniu ogólnej odporności, poprzez wspomaganie rozwoju korzystnych bakterii jelitowych.
Zobacz…