Kolagen i jego kluczowa rola w naszym życiu
Kolagen i jego kluczowa rola w naszym życiu
Kolagen czyli dokładniej białko kolagenowe stanowi 30% masy białka ludzkiego i jest jednym z najważniejszych i najbardziej skomplikowanych polimerów naturalnych [1,3].
Co to oznacza?
Kolagen stanowi pierwszą barierę ochronną organizmu, zarówno…
Karczoch zwyczajny
Karczoch zwyczajny pod łacińską nazwą Cynara scolymus po raz pierwszy został opisany przez jednego z uczniów Arystotelesa w IV w. p.n.e. W lecznictwie europejskim dzięki swojemu wielokierunkowemu działaniu znalazł zastosowanie już w XVIII wieku [1].
Karczoch zwyczajny zawiera [2]:
kwasy…
Ginkgo biloba
Ginko biloba, zwany również miłorzębem japońskim, istnieje od 200 milionów lat., a tradycyjnie, jest stosowany w medycynie chińskiej już od ponad 5000 lat. Co ciekawe członkowie dworu królewskiego byli znani z tego, że używają go do odpędzania starości. To starożytne i szanowane drzewo…
Gotu kola
Gotu kola zwana wąkrotką azjatycką, pod łacińską nazwą Centellia asiatica pochodzi z Indii i jest uznawana w medycynie ajurwedyjskiej od 3000 lat jako zioło o działaniu odmładzającym, a w medycynie chińskiej jako źródło długowieczności [1,2]
Gotu kola zawiera [1,3]:
bioflawonoidy
glikozydy
sterole…
Żeń-szeń właściwy
Żeń-szeń właściwy, tzw. koreański, pod łacińską nazwą Panax ginseng jest silnym adaptogenem. W języku chińskim Ren-shen znaczy człowiek –korzeń. W tradycyjnej medycynie chińskiej jest stosowany od tysięcy lat jako środek zapewniający długowieczność oraz wspierający dobre samopoczucie.…
Ashwagandha czyli "zapach ogiera"
Ashwagandha czyli żeń-szeń indyjski (withania somnifera) jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej od ponad 2500 lat. Wg tej medycyny ashwaghanda to najlepsze zioło odmładzające. Wykazuje działanie na mięśnie, szpik kostny oraz nasienie. Nazwę tego zioła w sanskrycie tłumaczy się jako…
Witamina B3 - niacyna i jej dobroczynne działanie na metabolizm
Witamina B3, zwana inaczej: niacyną, witaminą PP, nikotynamidem występuje w dwóch naturalnych formach: kwas nikotynowy oraz amid kwasu nikotynowego, czyli nikotynamid. Obie formy odgrywają równorzędną rolę w organizmie. [2,4,5,6]
Jaką więc postać wybrać?
Najkorzystniejszą postacią…
Różeniec górski, czyli Twoja odporność na stres
Różeniec górski zwany „złotym korzeniem” lub „korzeniem arktycznym” pod łacińską nazwą Rhodiola rosea jest silnym adaptogenem co oznacza, że charakteryzuje się właściwościami wzmacniającymi dla organizmu na fizyczny i psychiczny stres oraz jego skutki. Jego naturalne środowisko…