Żeń-szeń właściwy
Żeń-szeń właściwy, tzw. koreański, pod łacińską nazwą Panax ginseng jest silnym adaptogenem. W języku chińskim Ren-shen znaczy człowiek –korzeń. W tradycyjnej medycynie chińskiej jest stosowany od tysięcy lat jako środek zapewniający długowieczność oraz wspierający dobre samopoczucie.…
Ashwagandha czyli "zapach ogiera"
Ashwagandha czyli żeń-szeń indyjski (withania somnifera) jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej od ponad 2500 lat. Wg tej medycyny ashwaghanda to najlepsze zioło odmładzające. Wykazuje działanie na mięśnie, szpik kostny oraz nasienie. Nazwę tego zioła w sanskrycie tłumaczy się jako…
Witamina B3 - niacyna i jej dobroczynne działanie na metabolizm
Witamina B3, zwana inaczej: niacyną, witaminą PP, nikotynamidem występuje w dwóch naturalnych formach: kwas nikotynowy oraz amid kwasu nikotynowego, czyli nikotynamid. Obie formy odgrywają równorzędną rolę w organizmie. [2,4,5,6]
Jaką więc postać wybrać?
Najkorzystniejszą postacią…
Różeniec górski, czyli Twoja odporność na stres
Różeniec górski zwany „złotym korzeniem” lub „korzeniem arktycznym” pod łacińską nazwą Rhodiola rosea jest silnym adaptogenem co oznacza, że charakteryzuje się właściwościami wzmacniającymi dla organizmu na fizyczny i psychiczny stres oraz jego skutki. Jego naturalne środowisko…